jak sprawdzić

[...] gościnnie z internetu, więc napiszę tylko, że opuchlizna z twarzy zeszła (odpukac) No i się zastanawiam nad włączeniem ziółek ale na początku raz dziennie, by sprawdzic jak zareaguję i czy to rzeczywiście w nich tkwi przyczyna. Marta, czy powinnam kupic coś wspomagającego wątrobę? Jestem anty suplementowa, więc staram się ograniczac [...]

[...] opinia będzie pierwsza. Zawsze musi być pierwszy raz, a firma istnieje w USA bo znalazłem ją w sieci...może nie będzie źle. I serio wierzysz że istnieje w usa ? %-) to tak jak hades firma produkowana poza Pl a sie okazuje inaczej, tak samo tutaj a więc powodzenia, wystarczy sprawdzić ich strone na fb...jedyny dystrybutor marki CodexLabs [...]

[...] opinia będzie pierwsza. Zawsze musi być pierwszy raz, a firma istnieje w USA bo znalazłem ją w sieci...może nie będzie źle. I serio wierzysz że istnieje w usa ? %-) to tak jak hades firma produkowana poza Pl a sie okazuje inaczej, tak samo tutaj a więc powodzenia, wystarczy sprawdzić ich strone na fb...jedyny dystrybutor marki CodexLabs [...]

[...] opinia będzie pierwsza. Zawsze musi być pierwszy raz, a firma istnieje w USA bo znalazłem ją w sieci...może nie będzie źle. I serio wierzysz że istnieje w usa ? %-) to tak jak hades firma produkowana poza Pl a sie okazuje inaczej, tak samo tutaj a więc powodzenia, wystarczy sprawdzić ich strone na fb...jedyny dystrybutor marki CodexLabs [...]

Leci ostaryna, mk677, epi i brawn trest. Cykl ma trwać miesiąc. Jaki czas po ostatniej dawce robić badania do odbloku i co warto sprawdzić oprócz test,estro, prolaktyny, wątroby i morfologii? Jeżeli chodzi o sprawdzenie bloka to zacząłbym od lh i fsh. Jak sprawdzisz samego testa i wyjdzie poniżej widełek to nie wiesz czy to faktycznie blok czy [...]

[...] dalej się meczyć...? Ale przecież nie o to chodziło... Polecam w takim czymś wziąc udział-i tez nie z mysla o podium ale po prostu sprawdzic się na tle innych i może pobić jakis swój mały rekord. To naprawde kazdego w jakimś stopniu motywuje i bardzo duzo pomaga. Chyba,że jak wiekszość młodych-chca wystartowac i oczywiście myśla tylko o [...]

Dzisiaj u mnie trzeci dzień diety tłuszczowej. W sumie to jestem najedzony. Odnośnie treningu to typowy FBW. Samopoczucie bardzo dobre muszę sprawdzić jak tam moja ketoza. Jadę zaraz po paski. Piję spore ilości wody. Dieta na dzisiaj : 08:00 - śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (110 g) Pomidor (140 g) Ogórek (150 g) Sałata lodowa (55 g) [...]

[...] Tydzień 3 (3*15 powt) Zmieniam formę zapisu na bardziej dla mnie czytelną. Pierwsze dwie serie standardowe. W trzeciej walczę o dobicie do 15 powtórzeń. W zależności jak łatwo/trudno było, zwiększam coś lub nie na następnym treningu. Nazwy trochę sobie urozmaiciłam, bo mi się myliło strasznie na początku co jest co ;) Drukuję to i mam [...]

[...] w temacie kulinaria, bo tu umkną uwadze niestety. Co do efektów, to jeszcze tydzień i pomierzę się, bo wagowo różnice narazie niewielkie. Nie mam Tanity, żeby sprawdzić jak.zmienia się skład ciała, więc pozostają obwody. Subiektywnie wydaje mi się, że powoli coś się rzeźbi i coraz lepiej, ale przy moim bf (którego i tak nie znam) daleka [...]

[...] stała gdy jadłem poniżej 2000 i byłem mniej aktywny. Tak więc albo coś tam rośnie i coś spads jednocześnie i byłb w stanie to sprawdzić tylko poprzez analizę składu ciała co jakiś czas, albo jem za dużo, żeby chudnąć (palić fat), albo mam za mało aerobów w ciągu tygodnia. Rzadko przekraczam 1500kcal w aerobach, 1200-1400 w treningu siłowym. [...]

[...] diecie. Może tłuszcz. Każdy musi to sprawdzić u siebie. Dochodzę do wniosku, że ja mam straszne problemy z węglami. A dlaczego? A dlatego, że całymi miesiącami, zamiast jeść jak człowiek, który sporo ćwiczy, trzymałem się absurdalnie niskiego pułapu kcal. Moja gospodarka hormonalna nie ma szansy na stabilizację, bo chronicznie wywołuję stan [...]

[...] sprawdzic czy otwarta jeszcze. Ostatecznie wściekły zrobiłem ok 8.1-8.2 km biegiem w ok 50min. Padła mi bateria w telefonie więc endomondo zarejestrowało tylko 7.23 km w jakieś 46+ minut 9.34km/h. Dalej pobiegłem.na wyczucie według dotychczasowego tempa. Biegałem po ulicach Opalenicy po 21-ej w temperaturze ok 0 stopni bo kałuże i błoto [...]

[...] progresję. Bo machanie ot tak robiąc przypadkowe ćwiczenia na przypadkowych obciążeniach - to nic dobrego. Miesiączkuję nieregularnie odkąd w ogóle mam tę miesiączkę :-) Ale jak trzymam miskę to ta miesiączka wypada częściej, to prawda. A czy trening stały, ale na maszynach z budowaniem progresu wystarczy czy trzeba koniecznie wolne ciężary? [...]

Dzięki Micz za naświetlenie kilku kwestii, dlatego tak lubię jak uczestniczysz w dyskusjach :-) Czyli podsumowując, redukując w ketozie ale zaczynając od np 2600 można po pewnym czasie spodziewać się takiego samego zastoju i konieczności dalszej obcinki kalorii jak na klasycznej zbilansowanej? Rozumiem w pelni Twoje stanowisko, bo temat jest [...]

haha czyli dziś idę bez... ale ogólnie dobrze sprawdzić Sobie co i jak bo dużo rzeczy mi się wyjaśniło i teraz mam jakieś obeznanie :D że np. jak jadę rowerem to mam odpowiednie tętno czego bym się nie spodziewał, że jak bardziej podeptam na pedały to coś takiego wyjdzie :)

To w co klikają ludzie? Tak z ciekawości? Ja klikam jak widzę para-porno, niedowagę po byku (sprawdzić dietę danej aparatki) albo faktycznie super sylwetkę sportową, jak megan, atram czy sforcia. megan, sforcja czy atrem to mój team wiec nie muszę pytać ani czytać komentarzy jak wstawiam ich foty każda z nich była na kaflach po kilka razy

hej Matrix chyba bardzo dawne zaległości To Twoje postanowienie noworoczne hehe? tamten biust wygląda mi na prawdziwy,wystarczy dobry stanik- jak widać bluzeczka obciska dodatkowo i już. co do eventóws ja mam zamiar dopiero na globala jechaać w czerwcu. ogólnie u mnie w mieście na baaaardzo małą skale są organizowane imprezy np. minimalowe itd. [...]

Hcg bym wbijał 1000iu e2d bo nigdy jeszcze nie biles i taka dawka zrobi robote. Jak zaczynają swedziec suty to ja bym szybko zbadał estradiol, dobral odpowiednia dawkę anastrozolu i za 2 tygodnie powtórzył badania żeby sprawdzić czy dawka jest odpowiednia. Jak nie możesz zrobić teraz badań to daj pół tabletki ari (0.5mg) i potem cwiartke na [...]

No Name Full of Fame. Wyszła jakos po kodexie 2 tyg, tez producencka, wczesniej slyszałem 3 tracki którymi sie jarałem, ale nie miałem okazji sprawdzic, wczoraj jak zapusciłem to z 5 razy przesłuchalem. Kot jak shurwysyn.

nie chce byc zlosliwy olago ale kiedy w koncu ulozysz sobie diete zeby mozna ja bylo sprawdzic jak narazie to caly czas kombinujesz i mydlisz oczy tutaj